تعلم مهارات

بعض العادات التي تحسن حياتك بشكل كبير

أتمنى أن أخبرك من عدة وجهات نظر منها العسكرية والعلمية والروحانية وغيرهم.

قضيت فترة من التدريب عندما كنت اقضي مدتي العسكرية وسأخبرك ببعض العادات التي وجدتها مفيدة في هذا الصدد:

مقالات ذات صلة

الاستيقاظ مبكرا :-

بل قبل المبكر بقليل أن تنام في الـ٩:٣٠ وتستيقظ في الـ٣:٤٥ تشعر أنك تملك اليوم بأكمله، الليل والنهار معا.

main qimg 697a619934bbab80a47215b869b9dc79

الجري يوميا :-

 لم أكن أتوقع يوما أن أركض ٧ كيلومترات يوميا ولو بشكل غير متواصل، صدقني ستتحسن صحتك كثيرا ونفَسك ونفسيتك وستخسر وزنا زائدا لا شك وهذا سيجبرك على الاتجاه ناحية الأكل الصحي كذلك.

شرب المياه بكثرة :-

نظرا للمجهود الكبير ودرجة الحرارة في الصحراء كنا نشرب مياه بكمية كبيرة لكن عموما هذا له فوائد ضخمة للصحة.. اقرأ عنها.

main qimg 192f7770477e43cffa3b6f4f31012aef

القراءة :-

إنها تجعل عقلك يسافر بين عقول الآخرين، تضيف أعمارا لعمرك، تجرب العالم وأنت على كرسيك.. إنها حياة أخرى تجعلك أفضل بكثير كل يوم.. اقرأ كتبا أو مقالات وحتى الأخبار.

main qimg 4cc68bd8a62d4a7bf88ca5bd51dcec82

دوّن ملاحظاتك وأفكارك وذكرياتك :-

سيجعلك هذا تستوعب القدر الذي تنمو به كل فترة وله فوائد أخرى ستكتشفها مع الوقت.

main qimg f57deb4b8659c52f065e86d64ebffe8e

تعرف على أهلك عن قرب :-

واقض معهم وقتا أطول، قد تكتشف أنهم أفضل أصدقائك على الإطلاق.

main qimg ed5dbf292cc4a0f2a9c63afb8cc69d20

تربية حيوان أليف أو الاعتناء بنبات :-

سيعلمك هذا الكثير ويجعلك تتحمل مسؤولية أرواح تزيدك خبرة.

main qimg de5263db2f194fd78dbc12ef69de8f25

السفر :-

ولو داخليا، سيجعلك تتعرف على ثقافات مهمة وتتقبل الناس بشكل أوسع، وسيجعل لديك ما تحكي له بين الناس من مواقف.

main qimg 746d9131f9e662f436fc77a9119e9427

استخدام الانترنت بشكل أفضل :-

خصوصا يوتيوب، يمكنك من خلاله من التعلم والاستمتاع أكاديميا أو خبرات حياتية.

main qimg 1223a4b9100577ae50a187bb0a49e5f1

اسأل كثيرا :-

 تماما كما فعلت، بالتأكيد ستجد ما يفيدك، لكن الأهم أن تسأل فيما يخصك وأن تحاول تطبيق ما سألت فيه.

main qimg 6c7f78999986fe12ef7af577457af8d1

بالتوفيق للجميع واتمني لكم السعادة والنجاح بالحياة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.